Herzlich willkommen auf meiner Website
für Achtsamkeit und Yoga!

• Möchten Sie in Ihrem Leben mehr Gelassenheit entwickeln?
• Fragen Sie sich manchmal, wie Sie den Anforderungen des Alltags
  und dem Zeitdruck anders begegnen können?
• Fühlen Sie sich unruhig, angespannt oder erschöpft und
  kennen Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren?

Durch die hohen Anforderungen der heutigen Zeit in Beruf und Privatleben ist es nicht immer einfach, dem Wunsch nach einem Leben in Ruhe, Zufriedenheit und innerer Balance gerecht zu werden. Die Methode der Achtsamkeit, die im Stressbewältigungskurs (MBSR) gelehrt wird und Yoga sind anerkannte und hochwirksame Methoden, die Möglichkeiten eröffnen, anders mit Stress und Belastungen umzugehen, um das Leben wieder als positiv und bereichernd zu erfahren.

Ich lade Sie herzlich ein, sich gemeinsam mit mir auf diesen spannenden Weg des Sich-Selbst-Kennenlernens zu begeben.

Ihre
Marina Rauer